yoga

6 Gaya Yoga Sederhana Buat Kamu yang Ingin Mendaki Gunung

6 Gaya Yoga Sederhana Buat Kamu yang Ingin Mendaki Gunung

Ternyata, gerakan 6 yoga sederhana ini bisa membantu meringankan langkahmu selama mendaki.

7 Manfaat Gerakan Sikap Lilin Bagi Kesehatan Tubuh

7 Manfaat Gerakan Sikap Lilin Bagi Kesehatan Tubuh

Yuk, kilas balik lagi ke zaman pelajaran olahraga saat masa-masa sekolah dulu~

7 Olahraga Ringan di Rumah untuk Diet Buat Pemula

7 Olahraga Ringan di Rumah untuk Diet Buat Pemula

Di kasur jangan cuma rebahan!

9 Gerakan Yoga Untuk Pemula yang Bisa Kamu Praktikan di Rumah dengan Mudah

Sekarang kita bisa olahraga dengan efektif di rumah dan tetap sehat saat masa pandemi~

Sedang Hamil Besar, 9 Artis ini Tetap Nekat Lakukan Olahraga Ekstrem. Duh, Bikin Deg-degan~

Yang perlu diketahui, para artis ini didampingi oleh instruktur profesional saat melakukannya. Jadi nggak cuma asal-asalan!

UNIQLO Akan Gelar ‘UNIQLO FITFEST’, Sebuah Online Workout Festival yang Libatkan 37 Instruktur Lokal dan Internasional

UNIQLO FITFEST digelar sebagai ajakan untuk tetap fit sekaligus selebrasi koleksi UNIQLO Sport Utility Wear

Jangan Beli Matras Yoga dengan 7 Ciri-ciri ini. Nyaman di Awal, Dipakai Lama Bakal Merugi

Terutama kamu yang gampang keringatan, jangan pernah beli matras yoga yang licin saat dipakai

7 Gerakan Yoga Penghilang Stres yang Mudah Dipraktikkan. Rutin Lakukan, Bye-bye Kecemasan

Rebahan saja pun ternyata ada tekniknya biar stresmu bisa hilang~

8 Gaya Yoga yang Ampuh Menghalau Bahaya Kesehatan Buatmu yang Duduk Terlalu Lama

Karena terlalu lama duduk itu berbahaya bagi kesehatan, jangan lupa regangkan badanmu dengan gerakan-gerakan yoga sederhana ini.

7 Pose Yoga untuk Atasi Pegal Bagi Ibu Menyusui. Gampang Ditiru dan Tak Perlu Banyak Waktu

Karena efek rileksnya bisa juga untuk sarana me time. Buibu, coba yuk!

Hamil 21 Minggu, Chelsea Olivia Dikritik Warganet karena Lakukan Pose Yoga Ekstrem

Chelsea udah menjelaskan kalau pose ini sangat aman selama dalam pengawasan profesional. Tapi tetep bikin warganet ngilu lihatnya

LOAD MORE