yoga

Gerakan Yoga Untuk Pemula yang Bisa Kamu Praktikan di Rumah. Mudah dan Bikin Sehat!

Sekarang kita bisa olahraga dengan efektif di rumah dan tetap sehat saat masa pandemi~

Jangan Beli Matras Yoga dengan 7 Ciri-ciri ini. Nyaman di Awal, Dipakai Lama Bakal Merugi

Terutama kamu yang gampang keringatan, jangan pernah beli matras yoga yang licin saat dipakai

Teratur Lakukan Sikap Lilin Saat Olahraga Ringan Sejenak, 7 Khasiatnya ini Bikin Badan Enak

Yuk, kilas balik lagi ke zaman pelajaran olahraga saat masa-masa sekolah dulu~

7 Gerakan Yoga Penghilang Stres yang Mudah Dipraktikkan. Rutin Lakukan, Bye-bye Kecemasan

Rebahan saja pun ternyata ada tekniknya biar stresmu bisa hilang~

8 Gaya Yoga yang Ampuh Menghalau Bahaya Kesehatan Buatmu yang Duduk Terlalu Lama

Karena terlalu lama duduk itu berbahaya bagi kesehatan, jangan lupa regangkan badanmu dengan gerakan-gerakan yoga sederhana ini.

7 Pose Yoga untuk Atasi Pegal Bagi Ibu Menyusui. Gampang Ditiru dan Tak Perlu Banyak Waktu

Karena efek rileksnya bisa juga untuk sarana me time. Buibu, coba yuk!

Hamil 21 Minggu, Chelsea Olivia Dikritik Warganet karena Lakukan Pose Yoga Ekstrem

Chelsea udah menjelaskan kalau pose ini sangat aman selama dalam pengawasan profesional. Tapi tetep bikin warganet ngilu lihatnya

10 Pose Akrobatik Kucing Saat Tidur yang Bikin Gemas. Apa Nggak Encok Tuh Pas Bangun?

Apa emang harus tidur meliuk-liuk gini ya?! Ada yang kucingnya tidur normal kah?

Tips Olahraga di Rumah Tanpa Perlu Bayar Mahal ke Pusat Kebugaran. Cocok Buat yang Mageran!

Sebelum mahal-mahal daftar member di pusat kebugaran, ada baiknya simak tips berikut daripada uangmu melayang untuk sesuatu yang kamu pun belum tentu bisa konsisten~

7 Gerakan Yoga Sederhana yang Bisa Dilakukan di Kantor. Rasa Capek Bisa Hilang Seketika Lho

Nggak sempet olahraga karena sibuk di kantor? Coba yuk gerakan yoga sederhana ini biar badan tetap fit

LOAD MORE