yoga
7 Pose Yoga untuk Atasi Pegal Bagi Ibu Menyusui, Mudah Ditiru dan Ampuh Banget!
Karena efek rileksnya, Mom bisa coba beberapa gerakan pose yoga ini untuk mengatasi pegal di badan setelah menyusui si buah hati!
9 Gerakan Yoga Untuk Pemula yang Bisa Kamu Praktikan di Rumah dengan Mudah
Sekarang kita bisa olahraga dengan efektif di rumah dan tetap sehat saat masa pandemi~
Jangan Beli Matras Yoga dengan 7 Ciri-ciri ini. Nyaman di Awal, Dipakai Lama Bakal Merugi
Terutama kamu yang gampang keringatan, jangan pernah beli matras yoga yang licin saat dipakai
7 Gerakan Yoga Penghilang Stres yang Mudah Dipraktikkan. Rutin Lakukan, Bye-bye Kecemasan
Rebahan saja pun ternyata ada tekniknya biar stresmu bisa hilang~
8 Gaya Yoga yang Ampuh Menghalau Bahaya Kesehatan Buatmu yang Duduk Terlalu Lama
Karena terlalu lama duduk itu berbahaya bagi kesehatan, jangan lupa regangkan badanmu dengan gerakan-gerakan yoga sederhana ini.
Cara Melakukan Sikap Lilin & 7 Manfaatnya
Yuk, kilas balik lagi ke zaman pelajaran olahraga saat masa-masa sekolah dulu~
6 Gaya Yoga Sederhana Buat Kamu yang Ingin Mendaki Gunung
Ternyata, gerakan 6 yoga sederhana ini bisa membantu meringankan langkahmu selama mendaki.
Sedang Hamil Besar, 9 Artis ini Tetap Nekat Lakukan Olahraga Ekstrem. Duh, Bikin Deg-degan~
Yang perlu diketahui, para artis ini didampingi oleh instruktur profesional saat melakukannya. Jadi nggak cuma asal-asalan!
UNIQLO Akan Gelar ‘UNIQLO FITFEST’, Sebuah Online Workout Festival yang Libatkan 37 Instruktur Lokal dan Internasional
UNIQLO FITFEST digelar sebagai ajakan untuk tetap fit sekaligus selebrasi koleksi UNIQLO Sport Utility Wear
Hamil 21 Minggu, Chelsea Olivia Dikritik Warganet karena Lakukan Pose Yoga Ekstrem
Chelsea udah menjelaskan kalau pose ini sangat aman selama dalam pengawasan profesional. Tapi tetep bikin warganet ngilu lihatnya
20FIT Buka Kelas Virtual Personal dengan Pelatih Kebugaran Lewat ‘VirtuFIT’ di Tengah Pandemi COVID-19
Kamu tetap bisa olahraga dengan aman walaupun di rumah aja~
