#BeraniWujudkanMimpi-5 Cara Sederhana Menciptakan Energi Positif di Pagi Hari untuk Lebih Semangat Beraktivitas.

Seringkali kita tidak menyadari bahwa hal sederhana yang dilakukan di pagi hari akan mempengaruhi kualitas diri kita dalam menjalankan aktivitas kita sehari hari. Apa yang menjadi kebiasaan kita dalam melakukan kegiatan sehari-hari merupakan salah satu pertanda kesuksesan kita di masa depan. 

Namun tidak jarang pagi hari kita sering terasa lebih berat, hal itu terjadi karena banyak sebab, salah satunya terdapat perasaan tidak nyaman yang masih tersisa dari hari kemarin, sisa kekecewaan, sisa kemarahan, kualitas tidur malam hari yang kurang baik, atau bahkan efek dari makanan yang kita makan sehari-hari

Oleh karena itu, pagi hari sering dinilai sebagai waktu yang pas untuk merenung sejenak guna menciptakan energi atau mood positif baru untuk menghilangkan sisa ketidaknyamanan yang masih tersimpan dalam tubuh, sehingga tubuh dan pikiran bisa bersinergi menunjang aktivitas kita lebih produktif.

Kegiatan yang dilakukan dengan semangat baru dan mood yang baik akan membuat seseorang lebih yakin dan #BeraniWujudkanMimpi dengan strategi yang sudah dirancang dengan baik. Berikut ada beberapa hal sederhana yang bisa dilakukan untuk menciptakan energi positif di pagi hari, yuk mulai hari kita coba melakukan tips berikut bersama sahabat dan keluarga supaya suksesnya nggak sendirian

Advertisement

1. Awali Pagi Dengan Rasa Syukur

rajin bersyukur

rajin bersyukur via https://monitor.co.id

Bersyukur pada Tuhan bahwa pagi hari ini kita masih diberi kesempatan kembali untuk bangun dari tidur dengan sehat, dan berkesempatan kembali untuk mengusahakan suksesmu. 

Jangan lupa selalu mensyukuri nafas, kesehatan, rezeki yang tak ternilai jumlahnya yang dipercayakan Tuhan untuk kita, biasakan untuk selalu dimulai pagi hari sejak kita membuka mata setelah istirahat 

Advertisement

Dengan kita mendahulukan bersyukur sebelum beraktivitas, biasanya akan mengurangi keinginan untuk mengeluh dan selalu berusaha melihat peluang dari setiap celah atau kegagalan yang mungkin pernah kita alami sebelumnya.

2. Berkata Pada Diri Sendiri Bahwa Hari Ini Akan Menjadi Hari Terbaik

berfikir positif

berfikir positif via https://doktersehat.com

Mengucapkan hal baik akan berguna untuk diri sendiri dan orang lain di sekitar kita. Salah satu manfaatnya adalah meningkatkan kualitas kesehatan dan umur kita. Berbicara hal baik bisa mendorong kita untuk terus berfikir positif

Advertisement

Memang terkadang sulit dilakukan, terlebih di situasi seperti sekarang ini. Namun sebenarnya ada cara sederhana yang bisa dijadikan kebiasaan bagi kita untuk terus mengasah kemampuan kita dalam berfikir positif, salah satunya adalah dengan mengatakan pada diri sendiri bahwa hari ini adalah hari yang baik, bahkan akan jadi yang terbaik, biasakan sesaat setelah kita bangun sebelum memulai kegiatan, sehingga kalimat tersebut dapat mempengaruhi diri kita sebagai doa agar lebih semangat di pagi hari. 

Percayalah dengan ungkapan bahwa ucapan merupakan sebuah doa. Jadi, nggak ada salahnya kita selalu membiasakan diri untuk mengucap kalimat yang baik

3. Ikhlas dan Jadikan Hari Kemarin Sebagai Pelajaran Berharga

Mengikhlaskan

Mengikhlaskan via https://www.hipwee.com

Kita tahu kalau ikhlas merupakan lmu yang sangat tinggi, praktiknya pun dilakukan setiap hari, rasanya sulit jika dilakukan sendiri tanpa support orang-orang terdekat.

Tapi, ikhlas bisa dimulai dan dipelajari dari hal kecil yaitu dengan cara melupakan. Melupakan hal yang dapat menimbulkan kekecewaan memang perlu proses. Tapi kita harus cepat tersadar bahwa setiap kali kita membuka mata dipagi hari artinya kita masih diberi kesempatan oleh Tuhan untuk hidup kembali, untuk mencoba kembali, dan untuk memperbaiki diri

Salah satu cara untuk bisa menjadikan hari ini sebagai hari terbaik adalah melupakan rasa kecewanya dan menjadikan rasa kecewa tersebut sebagai pelajaran supaya tidak melakukan kesalahan yang sama lagi.

Dengan percaya adanya hikmah dalam setiap kejadian yang sudah kita alami, percaya deh, kita pasti bisa terus melatih diri menjadi pribadi yang ikhlas. Dengan begitu, dalam beraktivitas kita juga bisa melakukan dengan suasana hati yang lebih baik dari sebelumnya, sehingga dapat menyelesaikan apa yang harus dikerjakan dengan ringan dan tenang

4. Belajar Hal Baru Setiap Saat

Belajar Hal Baru

Belajar Hal Baru via https://news.okezone.com

Setelah kita berhasil mengikhlaskan apa yang sudah terjadi sebelumnya, kita harus menggunakan kesempatan baru yang telah diberikan Tuhan untuk hidup kita dengan maksimal  Salah satu cara yang bisa kita lakukan adalah dengan mencoba mempelajari hal-hal baru.

Belajar hal baru bisa menjadikan diri kita menjadi pribadi yang lebih percaya diri. Lakukan sesuatu, dorong kemampuan kita sampai batas terakhir. 

Mempelajari hal baru pun bisa dimulai dari hal-hal kecil dan bertahap, kita tidak harus mempelajarinya sekaligus dalam satu waktu. Terlebih lagi biasanya setiap orang memiliki kesibukan yang berbeda-beda di pagi hari

Cobalah dengan menambahkan satu hal baru yang akan kamu wajibkan untuk dilakukan setiap hari kedepannya, mungkin dengan membiasakan minum air putih pagi hari, membiasakan meditasi selama lima menit sehari, membuka jendela kamar pagi hari, atau bisa dengan mulai mencoba rutin mencatat kegitan harian kita agar lebih tersusun rapi secara waktu, sebagai pengingat untuk kita yang pada akhirnya bisa mengajarkan kita untuk menjadi pribadi yang profesional.

5. Ingat Kembali Cita-Cita Dan Tujuan Hidupmu

Pentingnya Sebuah Tujuan Hidup

Pentingnya Sebuah Tujuan Hidup via https://www.bernas.id

Terakhir, kalau kita sudah melakukan beberapa tips diatas namun masih merasa kurang berhasil, coba ingat kembali tujuan hidup dan cita-cita kita.

Terkadang dengan mengingat kembali tujuan hidup dan cita-cita kita, justru menjadikan diri kita tersadar bahwa rasa kecewa yang sempat muncul adalah bagian dari proses kita mencapai tujuan tersebut. Mungkin kecewa tadi muncul karena tidak sesuai dengan harapan kita.

Tugas kita setelah mengingat kembali tujuan dan cita-cita hidup kita adalah dengan berusaha lebih baik lagi, jika kemarin belum berhasil dengan cara yang satu, maka hari ini harus kita coba dengan cara lain yang mungkin lebih menyenangkan. Dengan mengetahui tujuan hidup, tak jarang biasanya seseorang akan lebih kreatif untuk menjadikan dirinya menjadi pribadi yang bahagia dan berguna dengan caranya masing-masing

Nah, semoga cara-cara diatas bisa membantu menaikkan mood kita sehari-hari sehingga bisa lebih #BeraniMewujudkanMimpi yang lebih hebat lagi ya..

Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya

Advertisement

“Artikel ini merupakan kiriman dari pembaca hipwee, isi artikel sepenuhnya merupakan tanggung jawab pengirim.”

Berikan Komentar

Tim Dalam Artikel Ini

CLOSE