#HipweeDaebak - Manfaat Merajut Saat Sedang Sedih Ala Nam Dosan di Drama Start Up

Sudah nonton drama Korea terbaru, Start Up? Kamu tim Han Jipyeong atau Nam Dosan?

Salah satu tokoh utama dalam Start Up adalah Nam Dosan yang diperankan oleh Nam Joohyuk. Nam Dosan adalah anak jenius matematika yang bersama dua temannya mendirikan Samsan Tech. Samsan Tech adalah perusahaan startup rintisan bidang artificial intelligent dan sudah memenangkan perlombaan tingkat internasional. Sayangnya Samsan Tech tidak kunjung dapat investor. Bahkan Han Jipyeong yang seorang inverstor kawakan mengatakan bahwa Dosan adalah CEO yang buruk dan Samsan Tech tidak akan pernah mendapatkan investor. Nan Dosan tentunya merasa sedih dan gagal. Saat suasana hatinya buruk, Nam Dosan malah menyendiri dan merajut.

Untuk yang sedih seperti Nam Dosan, ternyata merajut ada manfaatnya. Yuk simak manfaatnya!

1. Menimbulkan rasa percaya diri

Photo by Twitter via http://twitter.com

Gagal membuat rasa percaya dirimu runtuh apalagi kalo kamu merasa tidak punya solusinya. Merajut punya efek terapeutik yang membuat kamu punya kontrol dan kuasa atas projek yang kamu buat. Hal ini akan membantumu memunculkan kembali rasa percaya diri untuk mengatasi masalah yang sedang kamu hadapi.

2. Relaksasi

Photo by Twitter via http://twitter.com

Gerakan yang ritmis dan repetitif akan membuatmu familiar. Perasaan familiar akan membuatmu merasakan nyaman dan menjadikan pikiran lebih ringan dan terang.

3. Istirahat dari overthinking

Photo by Twitter via http://twitter.com

Merajut bisa memberikan jeda untukmu saat overthinking. Kamu bisa melarikan diri sejenak dari rasa khawatir, masalah dan rasa sakit dengan fokus pada kegiatan merajutmu.

4. Melatih mindfulness

Photo by Twitter via http://twitter.com

Merajut bisa melatihmu untuk belajar mindfulness. Mindfulness membuatmu menyadari apa yang terjadi dengan dirimu, sekitarmu dan hubungan keduanya pada saat ini. Kamu bisa berkonsentrasi merajut dan tidak mengkhawatirkan masa lalu atau pun masa depan.

5. Memicu kreatifitas

Photo by Twitter via http://twitter.com

Merajut punya menghasilkan berbagai produk dengan berbagai pola dan variasi warna. Hal ini memicu kreatifitas yang berhubungan dengan kebahagiaan. Hidupmu pun akan lebih berkualitas dan mampu menghargai karya dirimu sendiri.

Itu dia manfaat merajut saat sedang bersedih. Nggak ada salahnya lho kamu cobain saat suasana hatimu sedang tidak baik~