tips kurus

10 Makanan Pengganti Nasi yang Minim Gula Tapi Kaya Karbohidrat. Bikin Kenyang dan Lebih Sehat

Tahu nggak sih kalau kembang kol bisa dijadikan sumber karbo pengganti nasi?

5 Trik Mengakali Kalori Nasi Padang yang Lumayan Tinggi. Bisa Makan Enak Tanpa Takut Buncit

Nggak usah pakai kuah santan dulu. Yok, bisa, yok!

7 Buah untuk Diet Sehat yang Bikin Kenyang Lebih Lama. Bobot Cepat Susut Tanpa Banyak Usaha

Buah favoritmu udah masuk lis belum?

7 Cara Diet Alami Minim Effort yang Nggak Ngoyo. Tanpa Terasa, Bobotmu Sudah Turun Dua Kilo

Nggak usah pakai diet keto, diet mayo, atau diet-diet lainnya. Cukup tertib lakukan ini aja~

Fakta Seputar Nasi Shirataki yang Jadi Primadona Diet. Nggak Ada Kalorinya Sama Sekali lo!

Mana yang penasaran sama nasi shirataki? Yuk, baca info lengkapnya di sini~

6 Alat Olahraga untuk Stretching di Rumah. Bikin Semangat Gerak, Lemak di Badan pun Musnah

Kalau sudah punya alat-alat olahraga ini, bawaannya pengin gerak terus!

Rajin Konsumsi 9 Jenis Sayuran untuk Diet ini, Bobot Susut Setelah 7 Hari. Lama Kenyangnya!

Makan semangkuk penuh sayuran ini, kenyangnya hampir sama dengan sepiring nasi~

Kupas Tuntas Seputar Diet IU; Diet Ekstrem ala Idol K-pop yang Turunkan BB 5 Kg dalam Seminggu

Termasuk cepet susutnya, tapi kalau kebablasan, risikonya serem juga~

6 Trik Bakar Kalori Lebih Hanya dengan Jalan Kaki. Nggak Secapek Jogging, Tapi Bikin Ramping

Cuma jalan kaki, tapi intensitas dan capeknya sama kayak lari. Kalori susut banyak nih~

LOAD MORE