tips kurus

4 Jam-jam Ngemil yang Nggak Bikin Badan Melebar. Bocoran Buatmu yang Susah Menahan Lapar

Namanya juga ngemil sehat, ya ada jam khususnya~

Kumpulan Trik Pose Foto yang Bikin Kamu Tampak Good Looking. Nggak Harus Fotogenik Kok!

Bonusnya, lemak-lemakmu juga bisa tersamarkan!

6 Trik Bakar Kalori Lebih Hanya dengan Jalan Kaki. Nggak Secapek Jogging, Tapi Bikin Ramping

Cuma jalan kaki, tapi intensitas dan capeknya sama kayak lari. Kalori susut banyak nih~

6 Cara Mudah Mengecilkan Betis Tanpa Harus Capek dan Ngoyo. Sambil Duduk Juga Bisa!

Biar betis nggak jadi besar, kalau jalan kaki justru harus santai aja

Kalau Dietmu Gagal Terus, Coba 7 Trik Psikologi yang Kendalikan Pikiranmu Tentang Makan ini

Makan pakai piring merah rupanya bikin kita cepat kenyang :3

6 Bahaya Diet Putri Tidur, Katanya Bisa Bikin Kurus dengan Tidur Selama Mungkin. Ekstrem!

Mayoritas diet itu mengurangi porsi makan, ini malah banyakin jam tidur~

Selain Diet Sirtfood, ini Rahasia Adele Berhasil Susut Berat Badan Hingga 20 Kg. Pangling!

“Nomor satu bahagia, penampilan itu bonus aja”, kata Adele

5 Cara Atur Jadwal Olahraga di Tengah Kesibukan. Kalau Emang Niat, Pasti Nggak Bakal Sungkan

Istilah ‘nggak punya waktu’ cuma alasan bagi mereka yang enggan olahraga

Tetap Makan Enak, Bobot Guntur LDP Susut 30 Kilo dalam 3 Bulan. Kuncinya: Defisit Kalori

Diet nggak selalu nyiksa kok! Ini lo, Guntur LDP aja tetep bisa makan steak iga sapi, tapi pakai aturan 😀

Ganti 9 Bahan Makanan ini dengan yang ‘Lebih Aman’, Demi Lancarkan Diet yang Paripurna

Bisa jadi diet seumur hidup yang nggak memberatkan, karena bakal jadi kebiasaan