Kesehatan mental bukan merupakan barang remeh lagi untuk zaman sekarang. Kedudukan dan urgensinya sudah hampir setara dengan dengan kesehatan fisik. Memiliki kesehatan fisik yang cukup namun kesehatan mental yang buruk juga dapat menyebabkan sakit pada keesokan harinya. Hal ini jelas mengurangi produktivitas dan menganggu aktivitas keseharian kita entah itu kita yang sekolah, kuliah, bekerja, berumah tangga, bahkan pengangguran.
Sama seperti orang pada umumnya, saya pun juga bisa mengalami gangguan dalam kesehatan mental saya. Tugas yang menumpuk, terkena tekanan sana sini, deadline saling kejar-kejaran membuat saya letih secara mental. Dan seperti orang pada umumnya, saya juga memiliki self-healing atau penyembuhan diri bagi diri sendiri. Salah satu yang sering kulakukan adalah mendengarkan musik. Musik apa yang saya dengarkan?
4. Pelukku Untuk Pelikmu – Fiersa Besari![Pria mendengarkan musik]()
Pria mendengarkan musik via http://https
Pria mendengarkan musik via http://https
Lagu terakhir ini datang dari novelis sekaligus penyanyi lagu indie Fiersa Besari. Lagu yang menceritakan tentang galaunya seorang wanita yang tak pernah merasa sempurna dengan dirinya dan mencoba untuk merubah dirinya sesuai apa yang diinginkan oleh orang walaupun itu bukan dirinya. Lagu yang jadi OST-nya film Imperfect ini sukses menyihir manusia agar tak melulu berpikir untuk memenuhi ekspektasi orang dan jauh lebih mementingkan kebahagiaan pribadi.
Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya
“
“Artikel ini merupakan kiriman dari pembaca hipwee, isi artikel sepenuhnya merupakan tanggung jawab pengirim.”
”Tim Dalam Artikel Ini
