#kesehatanmental
Sering Dianggap Sama, Ternyata Inilah Perbedaan Antara Stres dan Depresi yang Wajib Kamu Pahami!
Perbedaan mendasar antara stres dan depresi yang wajib semua orang tahu!
#CatatanAkhirTahun – Stop Procrastinating! Kebiasaan Baru Ini Mengubah Hidupku
Semua waktu ada di moment saat ini, jadi mulailah sekarang bukan besok.
Kesehatan Mental Pada Remaja Zaman Sekarang. Yuk Pahami Lebih Dalam!
Anak remaja yang peduli dengan kesehatan mentalnya dan banyaknya konten edukasi mengenai kesehatan mental melalui platform media sosial.
Self-Compassion: Seni Berempati terhadap Diri Sendiri untuk Kesehatan Mental Lebih Baik
Mulai menerima setiap perasaan yang hadir tanpa memberi judgement adalah elemen pertama dari self-compassion itu sendiri.
#KesehatanMental-Memiliki Pertemanan yang Sehat Adalah Supporting System Terbaik
Memiliki teman yang supportif adalah salah satu hal yang kamu butuhkan.
#KesehatanMental-Self Destructive, Tindakan Melukai Diri Sendiri Baik Secara Fisik Maupun Emosional
Sadari Perilaku Self Destructive Sedini Mungkin.
#KesehatanMental-Cara Mengatasi Stres dan Cemas Berlebih Ketika Menyelesaikan Skripsi. Agar Diri Tetap Waras!
Agar tetap waras, ini ada sedikit tips yang wajib dibaca untuk para mahasiswa tingkat akhir. Semoga skripsinya dilancarkan ya, teman-teman!
#KesehatanMental–Berterima Kasih, Berdamai dan Mencintai Diri Sendiri Adalah Hal yang Pantas untuk Dipelajari
Tetaplah berterima kasih kepada diri sendiri atas perjuangannya bangkit dan bertahan sejauh kehidupan yang kini telah kamu jalani.
#KesehatanMental-5 Hal Kecil yang Bikin Kamu Nggak Merasa Sendirian di Masa Pandemi Ini
Tulisan ini hadir sebagai temanmu yang selalu siap untuk hadir di sampingmu, mendengarkanmu, dan memelukmu.
#KesehatanMental-7 Hal yang Bisa Membantu Kamu Berdamai dengan Masa Lalu
Masalah yang mengeruh, perasaan yang rapuh. Ini belum separuhnya. Biasa saja, kamu tak apa. Perjalanan yang jauh. Kau bangun untuk bertaruh. Hari belum selesai. Biasa saja, kamu tak apa (Evaluasi-Hindia).
#KesehatanMental – Ada Banyak Cara untuk Meredakan Kecemasan, Menulis Adalah Salah Satunya
Menuliskan apa yang sedang dirasakan membantu kita untuk menjernihkan pikiran, serta meredakan segala gangguan yang mengusik ketenangan.
#KesehatanMental – Ini 5 Alasan Kenapa Kita Harus Berhenti Dari Aksi Bullying Apapun Bentuknya!
Berhenti melakukan aksi bullying! Agar tidak bertambah pula teman-teman kita yang menderita.
