Mantap Banget! 5 Manfaat Makanan Super Pedas Buat Kesehatan Kamu

Berbicara makanan pedas memang tidak pernah habis. Kalo kalian suka liat channelnya TamboyKun pasti sering liat kegananasan dia makan pedas seperti makan mie samyang 10 bungkus, makan KFC super pedas pakai bon cabe level 10 dan masih banyak lagi. Contohnya aja waktu makan cabe terpedas di dunia bernama “Carolina Reaper” bisa buat kamu nggak makan seminggu karena pedasnya hehehehehe.

Faktanya banyak yang bilang makanan pedas itu nggak baik buat kesehatan. Padahal makanan pedas ini sangat baik buat kesehatan, tetapi dalam arti kalo kamu alergi cabe (penyakit alergi cabe) memang nggak bisa makan pedas banget tetapi makanan pedas ini memiliki beberapa manfaat yaitu sebagai berikut

1. Baik untuk kesehatan pencernaan

Ayam Sambal Balado Makanan Pedas asal Kota Padang via https://lo4dpanda.com

Faktanya paprika yang biasa di gunakan buat memasak makanan pedas itu memiliki manfaat yang baik.

Selain itu, bubuk lada yang dijual juga mengandung sejumlah anti-oksidan dan bahan kimia lainnya untuk membantu menyelesaikan masalah pencernaan seperti, menyembuhkan sakit perut, mengurangi gas usus, menyembuhkan diare dan bertindak sebagai obat alami untuk penyakit kram.

Ini dilakukan dengan mengurangi keasaman dalam saluran pencernaan yang menyebabkan infeksi, selain itu juga merangsang kerja lambung kamu.

2. Membantu kinerja jantung agar tetap sehat

Cabe Baik untuk Kesehatan Jantung via https://pepperhead.com

Makanan pedas juga membantu sistem peredaran darah dan mencegah penyakit jantung dengan menurunkan kolesterol serum darah dan mengurangi timbunan lemak, dan membalikkan pembekuan darah yang berlebihan. makanan pedas juga bermanfaat dalam melebarkan pembuluh darah untuk membantu aliran darah.

3. Mampu menghilangkan nyeri sendi

Cabe Juga Mencegah Nyeri Sendi yang Mengganggu Aktivitas Sehari-Hari via https://hellosehat.com

Karena makanan pedas itu memiliki sifat kuat penghilang rasa sakit capsaicin (kandungan dalam paprika), bermanfaat dalam pereda nyeri sendi. (sering konsumsi paprika ya guys) bisa di campur pas masak nasi goreng dan lainnya.

4. Mengurangi risiko terkena penyakit kanker

Alo Dokter Membahas Penyakit Kanker via https://www.alodokter.com

Faktanya makanan pedas yang kaya anti oksidan juga dapat mengurangi pertumbuhan sel-sel kanker prostat, dan membiarkan sel-sel normal tidak terluka.

Penelitian juga menunjukkan konsumsi lada dalam jumlah besar yang efektif terhadap kanker payudara, pankreas dan kandung kemih.

Kalo aku pribadi sih guys 3x dalam seminggu pasti makan makanan super pedas ya seperti sotong pedas, ayam super pedas dan lainnya.

5. Mengatasi penyakit flu, pilek dan jamur dalam tubuh

Penyakit Flu yang Berbahaya bagi Kesehatan via https://idntimes.com

Menurutku ini paling penting guys, faktanya cabe yang dipenuhi dengan beta karoten dan antioksidan yang mendukung sistem kekebalan tubuh akan membantu melawan pilek dan flu. Peningkatan suhu tubuh dari konsumsi cabai memicu sistem kekebalan tubuh untuk bertindak dalam memerangi norovirus (flu), virus flu dan jamur.

Nah itu 5 manfaat kalo kamu suka makanan pedas ya guys, tapi ingat kalo makan pedas juga di imbangi olahraga minimal 1 minggu sekali biar tubuh dan metabolisme tetap fit, tetap jaga kesehatan ya