tidur

7 Penyebab Susah Tidur di Malam Hari, Meskipun Sedang Lelah

7 Penyebab Susah Tidur di Malam Hari, Meskipun Sedang Lelah

Kenali penyebabnya, jangan biarkan insomnia bikin kamu jadi kayak zombie tiap harinya

9 Posisi Tidur yang Bisa Membuatmu Terlelap Nyaman dan Bangun Dengan Lebih Segar

9 Posisi Tidur yang Bisa Membuatmu Terlelap Nyaman dan Bangun Dengan Lebih Segar

Tidur adalah ritual penting untuk menyegarkan kembali pikiranmu. Jadi pastikan kamu tidak salah posisi.

5 Tips Untuk Menjadi Morning Person Mulai Besok Pagi

5 Tips Untuk Menjadi Morning Person Mulai Besok Pagi

Kalau burung yang bangun pagi akan dapat cacing, maka kamu yang bisa bangun pagi bisa meraih sukses.

10 Tips Agar Bisa Tidur Berkualitas, Badan Terasa Lebih Bugar

Jangan sia-siakan tidurmu. Ikutilah metode sederhana ini untuk tidur yang lebih baik.

Tips Produktif Setiap Hari, Jauh-jauh dari Kata “Mager” Alias Malas Gerak

Tips-tips yang bakal membantumu beranjak dari tempat tidur, jadi produktif, dan bergegas menyambut pagi. Hari gini masih mau rezekimu dipatok ayam?

5 Cara Tidur dengan Cepat Meski Habis Minum Kopi atau Mengalami Insomnia

Cobain satu-satu caranya, siapa tahu nanti malam kamu jadi cepat ngantuknya 😴

7 Trik Agar Bisa Tidur Nyaman di Kereta Ekonomi. Tetap Bisa Diakali

Syukurnya lagi kalau di depanmu pas kosong gini~

6 Manfaat Tidur yang dapat Membantu Proses Penurunan Berat Badan

Tidur aja bisa bikin langsing. Tapi ada aturannya~

Bahaya Main HP Sebelum Tidur, Jaga Kesehatanmu!

Kelihatannya, sih, nggak bahaya dan seru, padahal sebenarnya main handphone sebelum tidur berdampak besar pada tubuhmu secara keseluruhan.

Penyebab Kamu Tidur Terlalu Lama. Hati-hati, Bisa Jadi Karena Penyakit

Kebutuhan tidur setiap orang berbeda-beda. Hati-hati jika kamu merasa perlu tidur lebih dari kebutuhan.

Cara Mencegah Oversleeping yang Bisa Kamu Lakukan

Kalau kamu merasa tidurmu terlalu banyak, yuk cobain cara-cara ini. Mengubah kebiasaan memang nggak gampang, tapi bukan berarti tidak mungkin.

LOAD MORE