tidur
5 Cara Tidur dengan Cepat Meski Habis Minum Kopi atau Mengalami Insomnia
Cobain satu-satu caranya, siapa tahu nanti malam kamu jadi cepat ngantuknya 😴
7 Trik Agar Bisa Tidur Nyaman di Kereta Ekonomi. Tetap Bisa Diakali
Syukurnya lagi kalau di depanmu pas kosong gini~
6 Manfaat Tidur yang dapat Membantu Proses Penurunan Berat Badan
Tidur aja bisa bikin langsing. Tapi ada aturannya~
Bahaya Main HP Sebelum Tidur, Jaga Kesehatanmu!
Kelihatannya, sih, nggak bahaya dan seru, padahal sebenarnya main handphone sebelum tidur berdampak besar pada tubuhmu secara keseluruhan.
Penyebab Kamu Tidur Terlalu Lama. Hati-hati, Bisa Jadi Karena Penyakit
Kebutuhan tidur setiap orang berbeda-beda. Hati-hati jika kamu merasa perlu tidur lebih dari kebutuhan.
Cara Mencegah Oversleeping yang Bisa Kamu Lakukan
Kalau kamu merasa tidurmu terlalu banyak, yuk cobain cara-cara ini. Mengubah kebiasaan memang nggak gampang, tapi bukan berarti tidak mungkin.
Cara Mendapatkan Kualitas Tidur Terbaik, Dijamin Besoknya Segar Bugar!
Pemilihan kasur dan bantal juga berpengaruh, lo!
Trik Terlelap dalam 2 Menit Ala Tentara buat Kamu yang Suka Insomnia
Sudah coba baca buku, minum teh hangat, hingga meditasi, tapi belum juga berhasil menyembuhkan insomnia? Coba cara ini~
7 Kebiasaan Buruk Sebelum Tidur yang Harus Dihindari. Tubuhmu yang Merugi
Sayangnya, hampir 90% orang melakukan hal-hal merugikan ini. Jangan-jangan kamu juga iya~
7 Cara Bangun Pagi yang Lebih Bersemangat dan Nggak Bikin Ngantuk Lagi
Siapa yang masih suka pencet tombol snooze saat alarm berbunyi?
7 Cara Membuat Lampur Kamar Tidur Sendiri, Ubah Suasana Jadi Remang!
Nggak perlu mahal buat punya lampu kamar tidur yang unik! Kamu bisa membuatnya sendiri, lo, di rumah.
5 Cara Membayar Utang Tidur yang Aman. Kalau Dirapel Justru Berbahaya!
Tidur seharian setelah begadang justru bikin tubuhmu jadi lemas. Terus gimana dong caranya?
