14 Kebiasaan Aneh Ini Diam-diam Bisa Bikin Otakmu Makin Cerdas

Kebiasaan-kebiasaan seeprti melakukan segala hal terbalik mungkin terlihat sederhana, tapi kenyataannya bisa jadi latihan yang menyehatkan otakmu. Diam-diam, aktivitas ‘aneh’ ini juga bisa menajamkan kemampuan otakmu dan mencegahnya untuk kehilangan ingatan. Latihan otak ini melibatkan sense fisik dan emosional. Dari mulai penglihatan, penciuman, sentuhan, rasa, dan pendengaran. Wah, hebat, ya!

Advertisement

Aktivitas sederhana ini memicu produksi nutrisi di otak yang membuat sel-sel otakmu makin kuat. Kalau kamu mau coba, berikut Hipwee Tips kasih contoh-contohnya…

1. Cobalah makan makanan yang nggak kamu kenal sebelumnya, makanan Korea atau Jepang misalnya

Mencoba makanan baru  via lifestyle.okezone.com

Pilih masakan yang rasanya tidak familiar di lidah dan hidungmu. Kalau kamu biasa memakan masakan Indonesia yang kaya bumbu dan harum baunya, coba masakan negara lain yang bahkan tanpa bumbu sama sekali. Ini akan menumbuhkan sugesti positif pada diri dan otakmu, bahwa mencoba hal-hal baru itu banyak menimbulkan hal-hal positif.

2. Kalau kamu biasa menyikat gigi dengan tangan kanan, kali ini cobalah dengan tangan sebelah kiri

2

Sikat gigi dengan tangan yang berbeda via huffingtonpost.ca

Penelitian sudah membuktikan latihan otak ini bisa mempercepat proses informasi. Selain itu, keseimbangan otak kanan dan kirimu akan semakin terjaga dan kamu bisa lebih fokus menerima banyak hal-hal baru dari luar.

Advertisement

3. Mandi dengan mata tertutup akan meningkatkan kualitas indera perasa melalui tanganmu

3

Rasakan banyak hal via rd.com

Saat matamu tertutup, inderamu yang lain akan jadi lebih kuat. Saat mandi kamu bisa memanfaatkan tanganmu untuk merasakan temperatur dan bagian-bagian tubuhmu.

4. Ganti kebiasaan rutin yang kamu lakukan tiap pagi, sesederhana nonton kartun atau membaca koran misalnya

Variasi dalam caramu memulai hari via www.123rf.com

Jangan pernah melewatkan pagi karena pagi adalah waktu terbaik untuk mengawali pagi hari. Ubah kebiasaan rutinmu di pagi hari dari yang tadinya cuci muka misalnya, jadi nonton kartun atau olahraga. Coba berbagai macam hal yang akan meningkatkan level aktivitas otak.

5. Ganti juga posisi benda yang biasanya horizontal (mendatar) menjadi vertikal (berdiri)

5

Jangan tiduran kayak gini arahnya via rd.com

Ubah posisi foto, jam, kalender, smartphone atau apapun menjadi berposisi vertikal. Otak kananmu akan mulai menginterpretasikan bentuk, warna, dan hubungan antar benda-benda yang ada di sekitarmu.

Advertisement

6. Coba berganti tempat duduk agar teman dan ‘pemandanganmu’ juga berganti setiap harinya

Ganti teman dudukmu via unsplash.com

Di kelas, kantor, bus, atau bahkan di tempat makan biasanya setiap orang punya posisi duduk favorit tersendiri. Sesekali coba ubah letak dudukmu dan latih inderamu untuk menerima pemandangan baru.

7. Latih hidungmu untuk merasakan aroma-aroma baru saat kamu bangun tidur

7

aroma bunga via psfk.com

Entah itu parfum ataupun bebauan lainnya, coba cium aroma-aroma baru setiap kamu bangun tidur. Gunanya untuk melatih indera penciumanmu.

8. Iseng memainkan koin kelihatannya nggak berguna, padahal bisa melatih sense tanganmu juga

8

Memainkan koin via rd.com

Kegiatan iseng ini bisa meningkatkan aktivasi di daerah kortikal yang memproses informasi dan menguatkan sinapsis. Coba masukkan koin dalam sakumu dan mainkan dengan tanganmu. Hitung-hitung membuang rasa bosan lah, ya…

9. Buka jendela mobil lalu dengar, cium, dan rasakan sensasi yang luar biasa

Rangsang otakmu dengan segala hal di kelilingmu via unsplash.com

Kamu bisa membangun peta mental dengan melakukan ini karena hippocampus, bagian yang memproses informasi akan mengasosiasikan bebauan, suara-suara, dan apa saja yang kamu lihat.

10. Mainkan 10 hal yang berbeda agar otakmu punya banyak alternatif berpikir

10

bermain biola via ravepad.com

Membuat berbagai macam alternatif berpikir akan membuat otak semakin kuat. Kamu bisa melakukannya dengan memainkan 10 benda berbeda entah itu alat musik seperti biola, gitar, dan lainnya ataupun benda sesederhana pemukul nyamuk. Yang penting pilih yang cara kerjanya beda.

11. Scan setiap benda yang ada di supermarket, surga yang menyajikan benda-benda di berbagai tingkatan penglihatan

11

Scan barang di supermarket via rd.com

Benda-benda di supermarket biasanya disusun hingga bertingkat-tingkat. Dan dari sana kamu bisa melatih penglihatan matamu untuk melihat berbagai detail di barang-barang itu.

12. Untuk melatih bagian emosional otakmu, sering-seringlah bekerja secara kelompok

12

kerjasama via nonprofitrisk.org

Bekerja secara kelompok akan sangat bagus untuk melatih emosimu. Apalagi kalau proyek yang kamu kerjakan itu proyek seni, makin kuat deh penguatan emosionalmu.

12. Membacalah dengan cara yang berbeda untuk mengubah sirkuit otak yang kita gunakan

Jika kamu biasa membaca dari dalam hati cobalah untuk membaca dengan keras atau ubah posisi tubuhmu saat membaca. Dari yang biasanya duduk sambil ngemil, cobalah sesekali untuk tidur terlentang sambil membaca buku atau novel favoritmu.

Praktikkan semua kebiasaan ini dan dapatkan otak yang lebih kuat dalam menjaga memori!

Advertisement
Berikan Komentar

Tim Dalam Artikel Ini

Penulis

Ceritagrammer

102 Comments

  1. Nelly Aprill berkata:

    Event Semarak Kemerdekaan 17 Agustus 2016 – 2 September 2016 Raih Total Hadiah Ratusan Juta Rupiah

    Merdeka, Merdeka, Merdeka !!!

    Halo Pecinta Poker diseluruh Indonesia, menyambut datangnya Hari Kemerdekaan Bangsa Indonesia kita yang tercinta, kami dari pihak UBC POKER / http://www.ubcpk.net/12 akan mengadakan
    event Semarak Kemerdekaan Indonesia yang ke 71 tahun yaitu “Kontes TURNOVER” untuk kalian para pecinta poker diseluruh Indonesia. Event ini dimulai dari tanggal 17 Agustus 2016 s/d 2 September 2016.
    Tentunya ada hadiah-hadiah yang sangat menarik yang akan kami berikan bagi para pemenang event ini, mau tau apa ajah guys hadiah bagi para pemenang yang kami berikan? Check this out!

    1. Hadiah juara pertama “MACBOOK 12 inch”
    2. Hadiah juara kedua “Ipad Pro 12.9 inch”
    3. Hadiah juara ketiga “Iphone 6s 16 gb”
    4. Hadiah juara keempat “Ipad Pro 9.7 inch”
    5. Hadiah juara kelima “Iphone SE 16 gb”
    6. Hadiah juara 6 s/d 10 “Xiaomi mi 5”
    7. Hadiah juara 11 s/d 15 “Xiaomi Max”
    8. Hadiah juara 16 s/d 20 “Xiaomi Note 3”

    Berikut ini Syarat & Ketentuan yang berlaku yah guys :

    1. Peraturan untuk Turn over hanya Poker yang masuk Akumulasi Event Turn Over. jadi jika ada Mini games maka tidak termasuk catatan Turn Over

    2. Event ini berlaku untuk semua member setia kami yang lama atau pun member baru UBC Poker

    3. Periode event dimulai dari tanggal 17 Agustus 2016 dan berakhir pada tanggal 2 September 2016

    4. Pemenang hadiah akan di tentukan berdasarkan jumlah turnover tertinggi selama event berlangsung, dan nilai turnover akan kami update REALTIME sehingga kalian bisa terus melihat posisi secara LIVE

    5. ID Pemenang akan kami umumkan di halaman depan website http://www.ubcpk.net/12 paling lambat 1 hari setelah event berakhir yaitu pada tanggal 3 September 2016

    6. Pemenang diharapkan menghubungi Customer Service http://www.ubcpk.net/12 untuk claim hadiah di sertai dengan data2 yg valid dan sesuai ( jika data2 yg di berikan tidak sesuai maka hadiah tidak akan kami berikan)

    7. Hadiah akan langsung dikirimkan ke alamat para pemenang.(Hadiah tidak dapat diuangkan)

    8. Untuk Claim hadiah pemenang dimulai dari tanggal 3 September – 10 September ( jika lewat dari tanggal claim hadiah maka hadiah di anggap hangus )

    So guys tunggu apalagi sih? ayo langsung saja segera bergabung bersama kami di http://www.ubcpk.net/12 website Poker Terbaik & Terpercaya

    Untuk keterangan lebih jelasnya silahkan menghubungi operator kami di Livechat yang setia melayani anda 24/7

    Hidup Indonesia Merdeka !!!

  2. Kau lah yang alay, pake embel2 harvard juga

  3. Ryan berkata:

    Baru tau separuh dari itu udah dibiasakan

  4. Unik dan memberi inspirasi… Dicoba dulu lah….

  5. JUAL FILM DEWASA (VIDEO PORNO ) DALAM BENTUK HARDISK, FLASDISK, DAN MEMORI CARD, KASET DVD.
    Sms/pemesanan;
    Pin bb : 2B9B8FE3
    SMS : 087746606555
    *TIDAK MENERIMA TELEPON !!*
    contak emal. pusptaayuk9@gmal.com
    Website: http://dvdbokep1.blogspot.co.id/
    http://bisnisfilm.blogspot.co.id/
    KAMI MENJUAL VIDEO (DVD) FILM DEWASA SERIAL TERBARU,DALAM & LUAR NEGERI SEGALA SPACE.
    KAMI MENYEDIAKAN DALAM BENTUK ,FLASHDISK,MEMORY CARD,HARDISK,DVD DISK
    pilih judul di sini :http://bisnisfilm.blogspot.co.id
    -# PETUNJUK / CARA PEMESANAN#-
    NAMA :
    ALAMAT LENGKAP :
    NO.HP :
    KODE PESANAN :
    BENTUK MEDIA :

  6. Oka Thalib berkata:

    Hey bodoh.. musnahlah

  7. Umar Hanifah berkata:

    karya gk punya main alay2 aj kau!!
    macam orng d sinetro saja kau ,,minta d GEBUKIN hahh!!!!

CLOSE