Kesehatan mental bukan merupakan barang remeh lagi untuk zaman sekarang. Kedudukan dan urgensinya sudah hampir setara dengan dengan kesehatan fisik. Memiliki kesehatan fisik yang cukup namun kesehatan mental yang buruk juga dapat menyebabkan sakit pada keesokan harinya. Hal ini jelas mengurangi produktivitas dan menganggu aktivitas keseharian kita entah itu kita yang sekolah, kuliah, bekerja, berumah tangga, bahkan pengangguran.
Sama seperti orang pada umumnya, saya pun juga bisa mengalami gangguan dalam kesehatan mental saya. Tugas yang menumpuk, terkena tekanan sana sini, deadline saling kejar-kejaran membuat saya letih secara mental. Dan seperti orang pada umumnya, saya juga memiliki self-healing atau penyembuhan diri bagi diri sendiri. Salah satu yang sering kulakukan adalah mendengarkan musik. Musik apa yang saya dengarkan?
2. Secukupnya – Hindia![Perempuan dengerin musik]()
Perempuan dengerin musik via http://https
Perempuan dengerin musik via http://https
Masih dari band yang sama, Hindia juga menciptakan lagu yang sama tentang makna hidup. Lagu yang menjadi OST dari film Nanti Kita Cerita Tentang Hari Ini menceritakan tentang orangg yang selalu dikejar-kejar untuk melakukan apa yang tidak ia inginkan tanpa bertanya ke dirinya sebenarnya apakah memang ini yang ia inginkan. Cocok banget disaat pulang kerja untuk dengerin lagu ini sambil merenung agar terhindar dari workaholic.
Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya
“
“Artikel ini merupakan kiriman dari pembaca hipwee, isi artikel sepenuhnya merupakan tanggung jawab pengirim.”
”Tim Dalam Artikel Ini
